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苹果番茄榨汁怎么做

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

苹果番茄汁就是将苹果以及番茄榨成西安什么医院治疗羊羔疯汁来饮用,不仅口感好,而且它的养生保健价值也比较高,苹果和番茄都是生活中我们最容易接触到的一种水果,像番茄富含胡萝卜素,b族维生素,维生素c,对心血管有很好的保护效果,而苹果营养价值也比较高,酸酸甜甜的口感还能够更好的帮助我们降低胆固醇。

一、制作材料

主料:番茄(200克) 苹果(100克) 芹菜(30克)

调料:柠檬汁(30克)

1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。

3.加入柠檬汁即可饮用。

二、番茄

西红柿已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作;丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

三、苹果

苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为"大夫第一药"、"全方位的健康水果"或"全科医生"。苹宁夏看癫痫到哪家医院果主要含有糖,大方县看癫痫病哪家效果好果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固海西癫痫病医院位置醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

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