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紫薯饭的家常做法

日期:2018-12-18(原创文章,禁止转载)

生活中有很多食物在选择之前,需要对它的方方面面进行了解,这样吃的时候才会知道对身体是不是有帮助,尤淇县哪里看癫痫病好其是对复杂食物更是如此,紫薯饭是很多人爱吃的,吃紫薯饭对身体没有影响鹤壁市癫痫病哪里最权威,而且它制作也是比较简单,吃的时候对身体胃部也是有一些保护,那紫薯饭的做法如何呢?

紫薯饭的做法:

紫薯红枣饭

材料:大米、紫米、红枣、紫薯

做法

1、将大米紫米掏好,用凉水浸泡30分钟

2、紫薯切粒

3、将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中

4、放入电饭锅蒸熟即可

趣味饭之紫薯米塔

材料:米饭半碗、紫薯1个、猕猴桃1个、糖

做法

1、紫薯煮熟,取出放凉。将入保鲜袋,压成泥。

2、将薯泥与米饭混合拌匀。

3、猕猴桃切片。

4、一层紫薯米饭、一层猕猴桃摆成“塔”形,最顶层撒上椰丝陕州区哪家医院治癫痫病好或糖装饰。

5、取剩的猕猴桃摆在底部做装饰,一个简单好看的紫米塔就做成了。

紫薯吐司

材料

高粉270g;糖50g;盐4g;干酵母4g;,全蛋一个(约50g);,鲜奶油95g(为了消灭它,好大的量,汗一个);,紫薯泥195g;黄油25g

做法

面包机内依次加入液体、糖盐、紫薯泥、面粉、干酵母,后油法揉至成光滑面团

将面团放置于温暖处发酵至2-3倍大

将基础发酵好的面团揉出空气,分割成两份,滚圆

取一面团,擀成长舌状

两边往中间折叠

翻面,擀开

擀成长舌状

翻面后卷起

另一个面团重复4-8步骤

将面团排入吐司模中

置于温暖处发酵到9分满(我赶时间,发到8分满就进炉了,结果没成完美的方砖形)

盖上盖,烤箱预热,中层,165°C,25-30分钟(离上火有点近,上面都有点焦了,应该半道加个烤盘在上面的吉林市哪个医院能可以癫痫病)

在对紫薯饭的做法认识后,制作紫薯饭的时候,都是可以根据以上方式进行,不过要注意的是,在对紫薯饭制作数量上,每次都是不能过多,以上每种紫薯饭制作都是要适量,这样使得不会有剩下肯能,紫薯饭很容易坏掉的。

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