您目前的位置 : 首页 >> 备份短信软件 >> 正文

春节聚会怎样才能愉快的饮酒

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

又是一年团圆时,家庭、朋友聚会,总少不了推杯换盏。酒文化是中国的特色,感情深,一口闷。但高兴之余,千万要注意饮酒有度,否则伤了身体会乐极生悲。下面几个喝酒的小窍门可能对您有帮助!

喝酒的几个小窍门

1、忌空腹喝酒

空腹喝酒最伤身,会增加低血糖、高血压,甚至死亡风险。饮保定市主治羊羔疯医院酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、不要掺酒喝

最近在酒桌上流行 “三中全会”的喝法-- 即“先喝白酒,再喝红酒,末了喝啤酒漱口大庆市治癫痫病哪家医院比较好”, 这种方法其实对身体影响最大。

各种酒混在一起喝,首先就会让我们不自觉地饮酒过量。两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”岑巩县哪家医院治癫痫病,对人体伤害更大。大量研究显示,饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的6-10倍。

酒泉癫痫病哪家医院看的好

3、多喝水

多喝白水,有利于酒精尽快随尿排出体外,喝烈酒时最好加冰块。

4、忌豪饮,按理想速度饮酒

喝酒不宜过快过猛,酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒,应当按理想速度慢慢喝。

所谓理想速度,就是不超过肝脏处理能力的饮酒速度。简单来讲,血液中酒精浓度最好在19毫克/100毫升以下,相当于男性在1小时内喝1小罐啤酒或120毫升红酒或25毫升白酒,即可达20毫克/100毫升。

5、多吃豆腐

豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

6、多吃肉类

吃肉后,消化的油脂可以在胃壁上蒙上一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、蛋、奶酪等。

这几个小窍门虽然对饮酒有一定帮助,但防醉酒其实没有特效的办法,最好的办法还是量力而行,慢慢喝!

天天养生提供“春节聚会怎样才能愉快的饮酒?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“春节聚会怎样才能愉快的饮酒?”内容,希望你通过“春节聚会怎样才能愉快的饮酒?”,找到通往健康之路的金钥匙。

春节聚会怎样才能愉快的饮酒?的相关内容介绍:

经期能喝酒吗 女性喝酒的10大危害

过量喝酒危害健康 6种食物解酒效果最棒

身体出现这些特征 说明你不能再喝酒了

友情链接:

遮掩耳目网 | 离婚的电视剧 | 外交部新闻司 | 路虎车多少钱 | 博朗剃须刀网罩 | 老婆的歌词 | 俩字好听的名字